A inovação
Gravity Pilates é uma inovação do Método Pilates, foi desenvolvido em 2011 pela Professora Simone Albano com objetivo de acrescentar carga e periodização de treinamento nas aulas de Pilates. O equipamento utilizado nas aulas de Gravity Pilates permite acrescentar carga aos exercícios o que no Pilates tradicional é limitado devido a utilização única de molas, além do equipamento a metodologia do Gravity Pilates inclui princípios da fisiologia do exercício, possibilitando resultados de ganho de massa muscular e emagrecimento através da sua prática.